A atividade física ajuda a combater dores nos músculos e nos ossos? É possível, com exercícios, reduzir dores nas costas, no joelho, na cabeça, nas pernas e outras tantas que nos incomodam no dia-a-dia?
Queremos saber sua opinião e sugestões sobre essa matéria. Sinta-se em casa, navegue à vontade, e aproveite para opinar sobre tudo.
Um grande abraço!
Redação Clube Vida Moderna
Evento está marcado para o dia 22/05
Dia 18 de maio é o prazo máximo para que pessoas acima de 50 anos e com dificuldade para enxergar se inscrevam no Mutirão de Cirurgia da Catarata. Nesta 10ª edição estão sendo oferecidas três mil vagas.
Realizado pelo Centro Comercial Aricanduva em parceria com o Instituto São Paulo de Ação Voluntária, Espaço Cultural Gilson Barreto e a Cesmo Oftamologia, o evento é a maior ação de saúde ocular na região leste de São Paulo.
Embora não tenha sido absolvido da culpa de causar manchas, queimaduras, câncer de pele e envelhecimento precoce, o sol, quando bem administrado, proporciona muito mais benefícios à saúde do que imaginamos.
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Redação Clube Vida Moderna
Saiba como ajudar seu cão a passar pela “terceira idade canina”
Diz a sabedoria popular que cachorro velho não aprende truques novos. Esse é um engano comum que muitos donos de animais cometem. Os amigos caninos também ficam velhos, mas nem por isso não podem ter qualidade de vida na terceira idade. Algumas vezes, pequenos tratamentos podem aumentar bastante a vida do cão.
Esse é o caso do empresário Osvaldo Rodrigues da Conceição e sua cachorra Bianca. Ela deixou de comer, ficava cansada com facilidade e quase não se movimentava. Foi necessário apenas um simples exame eletrocardiográfico para descobrir que ela tinha uma cardiomiopatia dilatada, ou seja, um aumento generalizado do coração, comum em cães com idade avançada. Com apenas alguns comprimidos por dia, ela voltou a ter uma vida saudável.
Manter relações sexuais na terceira idade é importante para a qualidade de vida.
O sexo não é privilégio dos jovens. Tanto os homens quanto as mulheres podem praticá-lo por toda a vida. A diferença é que em idades mais avançadas a preocupação com a “quantidade” é substituída pela ideia de “qualidade”. Na terceira idade, além da satisfação física, o sexo reafirma o vínculo e o afeto do casal, demonstrando que uma pessoa pode ser muito valiosa para a outra. Sexo é vida!
A novela “Passione”, da Rede Globo, mostrou que é possível pessoas idosas se sentirem amadas e desejadas, como foi o caso da divertida Dona Brígida, interpretada pela atriz Cleyde Yáconis. Ela é a prova ficcional de algo que existe, sim, na realidade. Mesmo com a idade já bastante avançada, a senhorinha despertou muito desejo e fez muitas estripulias amorosas com os personagens Diógenes (Elias Gleizer) e Benedetto (Emiliano Queiroz).
Projeto a longo prazo garante conforto e segurança para os idosos
Sua casa está preparada para quando a idade chegar? Os idosos representam 11% da população brasileira e serão 22%, o dobro, em 2025. Afinal, todo mundo tem um parente idoso ou no caminho da terceira idade. Portanto, o ideal é pensar na casa a longo prazo, vendo como adaptar os espaços para garantir mais conforto e segurança nessa etapa da vida.
Engana-se quem imagina que os gastos na terceira idade diminuem. O valor destinado à vida noturna, por exemplo, pode até ser menor, mas muitas outras coisas encarecem. De acordo com o IPC-3i (Índice de Preços ao Consumidor da Terceira Idade), em 2010, os preços de plano e seguro saúde cresceram 5,88%; do leite tipo longa vida, 23,95% e da empregada doméstica mensalista, 8,85%.
Tanto que a inflação dessa parte da população ficou mais alta do que a inflação geral, ou seja, o custo de vida da terceira idade subiu 6,27%, contra a elevação de 5,91% na inflação oficial do Brasil.
A última estatística, realizada em 2008, mostrou que dos motoristas envolvidos em acidentes de trânsito com vítimas apenas 4 % tinham 60 anos ou mais.
Fonte: G1
A capoterapia mudou a vida de quem nunca pensou em dançar ao som de um berimbau. As aulas são gratuitas. Os alunos dizem que ganharam saúde e mais disposição com a capoeira.
Fonte: G1
Olhar para o outro sem ilusões e sem culpá-lo é o primeiro passo.
Por Anna Hisch Burg
Especialidade: Psicanálise
As pessoas, minha filha, são como almanaques. Você nunca acha o que procura, mas sempre vale dar uma olhada” (Zelda Fitzgerald, Essa valsa é minha).
Costumo ser procurada pelos casais como o último recurso para recuperar a relação. Eles já fizeram viagens, mudaram de casa, decidiram ter um filho, mudaram de cidade. Tentaram (quase) tudo. Mexeram fundamentalmente nos fatores externos da relação e, muitas vezes, o problema persistiu.